尊敬的旅客朋友們，為了確保您在成都至拉薩的旅行安全、順暢，我們特別整理了最新的通告信息，以下內容將為您提供詳細的出行指南，請您仔細閱讀，以便做好出行準備。

最新通告信息

1、疫情防控要求

根據國家衛生健康委員會和四川省疫情防控指揮部的要求，所有乘坐火車、飛機前往拉薩的旅客，需提供近14天內的核酸檢測陰性證明，旅客需全程佩戴口罩，保持社交距離，配合工作人員進行體溫檢測和健康碼查驗。

2、車票購買及退改政策

成都至拉薩的火車票和飛機票均可正常購買，如因特殊情況需要退票或改簽，請按照以下規定操作：

（1）火車票：旅客可在12306官網或手機APP辦理退票或改簽，退票手續費按原票價的5%收取。

（2）飛機票：旅客可在航空公司官網或手機APP辦理退票或改簽，退票手續費按航空公司規定收取。

3、車次及航班信息

（1）火車：成都至拉薩的直達列車有Z321/2次、Z323/4次、Z325/6次等，具體車次及發車時間請以12306官網或手機APP為準。

（2）飛機：成都至拉薩的直達航班有成都航空CZ6999次、四川航空3U8111次等，具體航班及起飛時間請以航空公司官網或手機APP為準。

出行攻略

1、行前準備

（1）攜帶身份證、健康碼、核酸檢測陰性證明等證件。

（2）備足口罩、消毒液等防疫用品。

（3）了解當地天氣情況，攜帶適合的衣物。

2、旅途中的注意事項

（1）保持良好的飲食習慣，避免食用生冷、油膩食物。

（2）注意休息，避免過度疲勞。

（3）遵守景區規定，保護生態環境。

3、到達拉薩后的注意事項

（1）拉薩海拔較高，初到拉薩的旅客可能會出現高原反應，請提前做好預防措施。

（2）保持良好的作息時間，避免熬夜。

（3）適量飲水，多吃蔬菜水果，保持身體水分。

熱門景點推薦

1、布達拉宮：位于拉薩市中心，是西藏最著名的地標性建筑，游客可在此欣賞到壯麗的宮殿建筑和美麗的風景。

2、大昭寺：位于拉薩老城區，是西藏最古老的寺廟之一，游客可在此感受藏傳佛教文化的魅力。

3、羅布林卡：位于拉薩市區，是西藏歷代達賴喇嘛的夏宮，游客可在此欣賞到精美的園林建筑和豐富的文化內涵。

4、納木錯：位于拉薩市西北部，是西藏最大的高原湖泊，游客可在此欣賞到壯麗的湖光山色。

5、桑耶寺：位于山南地區，是西藏最古老的寺廟之一，游客可在此了解藏傳佛教的歷史。

成都至拉薩的旅行，是一次充滿挑戰和驚喜的旅程，希望以上信息能為您提供幫助，祝您旅途愉快！